Posted by : Unknown
March 1, 2013
- Marah
- Stress Berat
- Tegang
- Cemas
- Khawatir
- Takut
- Gelisah
Lalu bagaimana cara mengatasinya? Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi trauma pada kecelakaan yang terjadi pada sepeda motor, mobil, sepeda, atau kendaraan lainnya:
- Utarakan semua pikiran yang terkait kecelakaan kepada orang-orang yang dapat anda percaya seperti keluarga, teman dekat atau bahkan pacar (kalo ada yang punya).
- Murah senyum, dengan senyuman maka semua masalah yang anda pikirkan dapat dilupakan dengan cepat dan juga akan mengurangi masalah yang terbebani.
- Konsultasi kepada dokter atau psikolog.
- Belajarlah untuk menjadi seorang pengendara yang bersifat defensif, kebanyakan orang akan sulit dalam melakukan penyetiran mobil pasca terjadinya sebuah kecelakaan padanya.
- Selalu beraktivitas apa adanya, dengan melakukan berbagai macam aktivitas maka anda akan melupakan semua yang terjadi pada masalah anda.